شایع ترین راه های که پوست کم آب می شود عبارت اند از:

  دوش گرم، خوردن غذاهای شور، استفاده نکردن از مرطوب کننده روزانه است. برای خواندن مطالب تخصصی تر و آموزش آبرسانی تخصصی به پوست به سایت مروارید مراجعه فرمایید.

اجتناب از تمیز کردن بیش از حد

هنگامی که شما بیش از حد پاک پوست خود را (به عنوان در, شستن صورت خود را بیش از توصیه می شود یک بار در صبح و یک بار قبل از رختخواب), شما بارها و بارها آن را از هر دو میکروبیوم طبیعی و عوامل مانع مرطوب کننده آن سلب. اگر شما مجبور به پاک کردن پوست خود را بیش از دو بار در روز (می گویند، شما مکنده برای تمرینات شدید)، دکتر سبز توصیه می کند استفاده از مرطوب کننده نور پس از پاک کردن به جای هر هیدراتاسیون از دست رفته است.

پوست خود را پس از پاک کردن مرطوب نگه دارید

به جای خشک کردن کامل پوست خود را پس از پاکسازی, به آرامی پت خشک بنابراین پوست شما هنوز هم کمی مرطوب به عنوان مرطوب کننده خود را اعمال می شود. دکتر گرین می گوید: «این کمک می کند تا اطمینان حاصل شود که مرطوب کننده ای که اعمال می کنید، آن آب را در آن می کشد تا پوست شما بتواند آن را بنوشد.»

همیشه کرم ضد آفتاب استفاده کنید

رادیکال های آزاد ناشی از اشعه ماوراء بنفش می توانند به سد پوستی آسیب برسونند که می تواند منجر به پوست خشک و تحریک شده شود. دکتر کینگ می گوید: «با گذشت زمان، پرتوهای فرابنفش ماتریس خارج سلولی (الیاف درون پوست شما) را می شکنند و پوست قادر نخواهد بود به اندازه هیدراته بماند.»

علاوه بر اینکه بزرگترین سپر خود را در برابر خورشید، استفاده از طیف گسترده کرم ضد آفتاب روزانه کمک می کند تا برای قفل کردن رطوبت با ایجاد یک مانع فیزیکی، می گوید: دکتر سبز. هنگام خرید کرم ضد آفتاب و محصولات زیبایی که حاوی SPF هستند، به دنبال موادی مانند اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم بپیچید که یک مانع فیزیکی در بالای پوست تشکیل می دهند.