ثبت نام ثبت نام

ورود و ثبت نام با Google
ورود و ثبت نام با Facebook
ورود و ثبت نام با Twitter
یا استفاده کنید از


حساب کاربری دارید؟ هم اکنون وارد شوید

ورود ورود

ورود و ثبت نام با Google
ورود و ثبت نام با Facebook
ورود و ثبت نام با Twitter
یا استفاده کنید از

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

حساب کاربری ندارید ، اینجا ثبت نام کنید

رمز عبور را فراموش کرده اید رمز عبور را فراموش کرده اید

رمز را فراموش کردید ؟ لطفا ایمیل را وارد کنید تا لینک تغییر پسورد به ایمیل شما ارسال شود

حساب کاربری دارید؟ هم اکنون وارد شوید

ببخشيد، اجازه ي سوال کردن نداري, شما باید وارد شوید تا بتوانید سوال خود را مطرح کنید..

ورود و ثبت نام با Google
ورود و ثبت نام با Facebook
ورود و ثبت نام با Twitter
یا استفاده کنید از

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز حساب کاربری ندارید؟ اینجا ثبت نام کنید

Please briefly explain why you feel this question should be reported.

لطفا به طور خلاصه توضیح دهید که چرا شما احساس می کنید این پاسخ باید گزارش شود.

Please briefly explain why you feel this user should be reported.

ورود اعضاعضویت

یک سوال

یک سوال لوگو یک سوال لوگو

یک سوال ناوبری

  • افزودن
    • سوال جدید
    • پست جدید
  • دسته بندی ها
  • وبلاگ
جست و جو
پرسیدن یک سوال

منوی موبایل

بسته
پرسیدن یک سوال
  • صفحه اصلی
  • دسته بندی ها
  • وبلاگ

جایی برای اشتراک دانش و ساختن دنیایی بهتر!!

بهترین جا برای اشتراک ایده ها و کمک به دیگران برای انتشار بیشتر علم و دانش!!

ساخت یک حساب جدید
پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

دسته بندی سوال و جواب یا همان پرسش و پاسخ مربوط به سوالات و مشکلاتی است که در دیگر دسته بندی های سایت جای نمیگیرد و یا اینکه در مورد دسته بندی پرسش خود تردید دارید سوال خود را در این دسته بندی مطرح نمایید.

اشتراک گذاری
  • فیسبوک
145 دنبال کننده
269 پاسخ
134 سوال
خانه/پرسش و پاسخ
  • از همه جا
  • سوالات اخیر
  • برترین ها
  • بیشترین رای
  • بدون پاسخ ها
  • بیشترین جواب

یک سوال Latest سوالات

yeksoal co
در: پرسش و پاسخ

هرگونه انتقاد و پرسش در مورد سایت یک سوال دارید بفرمایید!!

  1. ziba
    اضافه شده ۱۳۹۹/۰۹/۱۶در 11:30 PM پاسخ داده شده

    سایت خیلی زیبایی هست و من خیلی خوشحالم که این سایت باعث شده که در ایران هم یک شبکه اجتماعی پرسش و پاسخ زیبا و کارا شروع به کار کرده موفق باشید. :)  

    سایت خیلی زیبایی هست و من خیلی خوشحالم که این سایت باعث شده که در ایران هم یک شبکه اجتماعی پرسش و پاسخ زیبا و کارا شروع به کار کرده موفق باشید. 🙂

     

    کوچک کردن
    • 10
    • اشتراک گذاری
      اشتراک گذاری
      • اشتراک در فیسبوک
      • اشتراک در توییتر
      • اشتراک در واتس آپ
      • اشتراک در لینکداین
  • 8 پاسخ
  • 11 رای
  • 3 دنبال کننده
پاسخ
amirsaeiddehghanکاربر
در: اقتصاد, بورس و معامله گری, علمی, پرسش و پاسخ

به نظر شما یک رهبر یا یک مدیر موفق باید چه ویژگی های شخصیتی، طرز تفکر و شیوه نگرشی داشته باشد؟

  1. ziba
    اضافه شده ۱۴۰۰/۰۴/۲۳در 11:55 AM پاسخ داده شده
    به نظر شما یک رهبر یا یک مدیر موفق باید چه ویژگی های شخصیتی، طرز تفکر و شیوه نگرشی داشته باشد؟

    چگونه یک رهبر خوب و محبوب باشیم؟ یک رهبر خوب و محبوب برای هدایت بهتر یک مجموعه باید ویژگی‌های برتری نسبت به دیگران داشته باشد. عده‌ای معتقدند یک شخص با ویژگی رهبر بودن به دنیا می‌آید و این ویژگی در آن نهادینه شده و بعضی دیگر اعتقاد دارند که شخصی می‌تواند رهبر خوبی باشد که نکات زیر را رعایت کند. حمایادامه مطلب ...

    چگونه یک رهبر خوب و محبوب باشیم؟

    یک رهبر خوب و محبوب برای هدایت بهتر یک مجموعه باید ویژگی‌های برتری نسبت به دیگران داشته باشد. عده‌ای معتقدند یک شخص با ویژگی رهبر بودن به دنیا می‌آید و این ویژگی در آن نهادینه شده و بعضی دیگر اعتقاد دارند که شخصی می‌تواند رهبر خوبی باشد که نکات زیر را رعایت کند.

    حمایت اعضا

    اعضا گروه باید طرفدار شما باشند، شما برای انجام کارتان به حمایت آن‌ها نیاز دارید و گاهی این امر کمک می کند که کار خود را توسعه دهید. اگر هر یک از اعضای گروه در صدد باشند که احساس مهم بودن به دست آورند، دوست دارند پشتیبانی رهبر خود را برای این امر حس کنند.

    چگونه یک رهبر خوب و محبوب باشیم

    وظایف رهبری شما تا زمانی که نیاز فرد را برای تشویق شدن برآورده نکنید، به پایان نرسیده است. برای اینکه اعضا گروه از شما حمایت کنند، اول باید خودشان به احساس ارزشمندی و مهم بودن دست یابند. به کارکنانی که نیاز به حمایت دارند کمک کنید، مدام با آن‌ها صحبت کنید و اهداف آن‌ها را جویا شوید. افرادی که زیر نظرتان هستند را اولویت‌بندی کنید. این کار باعث می‌شود آن‌ها با اهدافی که برای سازمان تعریف کرده‌اید بیشتر آشنا شوند.

    قدردانی از اعضا

    برای اینکه اعضا متوجه شوند از آن‌ها حمایت می‌شود سعی کنید موارد زیر را انجام دهید:

    • یک روز خاصی در سال را برای قدردانی از اعضا مشخص کنید
    • احترام به افراد باتجربه یا حتی مشاوره با آن‌ها
    • ارزیابی عملکرد و تشویق عملکرد‌های مثبت
    • ارزش قائل شدن برای تمامی نظرات

    علاقه‌مند باشید

    فرض کنید که رهبر یک گروه هستید و به اهدافی که سازمان دارد علاقه‌مند یا پی‌گیر نسبت به آن موضوع نیستید. قطعا این کار نتیجه‌ای جز نرسیدن به اهداف و شکست برای مدیران سازمان ندارد. یک رهبر خوب علاوه بر اینکه به تمامی موضوعات باید واکنش نشان دهد بلکه در پروژه‌هایی که در سازمان بر روی آن کار می‌کنند علاقه‌مند و پی‌گیر باشد.

    رفتار حرفه‌ای

    ماتسوشیتا بنیان‌گذار شرکت پاناسونیک معتقد بود یک رهبر محبوب با کارمندان خود باید مثل اعضای خانواده‌اش رفتار کند. رابطه‌ی یک مدیر سازمان با کارمندان باید حرفه‌ای باشد. کارکنانی که مانند اعضای خانواده با آن‌ها رفتار می شود به‌طور خاصی حامی مدیر هستند.
    رفتار با اعضای گروه مانند اعضای خانواده نشان می‌دهد که شما توجه عمیقی به رفتار آن‌ها دارید و از اقداماتی که به نفع آن‌ها نیست، اجتناب می‌کنید.

    ویژگی های رهبر خوب

    رفتاری که شما دارید این پیام را می‌رساند که یک پیوند عاطفی با اعضای گروه دارید و این پیوند به علاقه رهبر و اعضا نزدیک است.
    برای این کار می‌توانید هنگام خطاب کردن گروه از عبارات صمیمی و دوستانه استفاده کنید و یا گاهی اوقات یک برنامه تفریحی با کارمندان خود داشته باشید.

    بررسی عملکرد‌ها

    انجام بررسی‌های دقیق موقعیت شما را در جایگاه رهبر در نظر مدیران ارشد ارتقا می‌بخشد، زیرا ارزیابی اجرایی، از مستندات مهم شرکت است. ترفیع و پاداش، اغلب بر اساس نتایج ارزیابی عملکرد است، به‌علاوه ارزیابی‌های عملکرد دقیق کمک می‌کند از شرکت در برابر هزینه‌های سلیقه‌ای دفاع کنیم. به‌جای اتکا به حافظه، گزارشی دقیق از موفقیت‌ و شکست‌های کارمندان را نزد خود نگه دارید.

    تقدیر از عملکرد مثبت را برمبنای نتایجی که شما به عنوان رهبر مشاهده کرده‌اید را در مبنای کار قرار دهید و تاکید کنید که ارزیابی عملکرد فرصتی است تا مجریان و کارکنان خوب را به صورت موردی نشان دهید.

    نگرش مثبت

    رهبرانی می‌توانند موفق و محبوب باشند که دید و نگرش مثبتی به موضوعات و آینده شرکت داشته باشند. اگر یک رهبر دید منفی به اتفاقات و آینده داشته باشد این حس به کارمندان نیز منتقل می‌شود. یک رهبر خوب باید تفاوت‌ها را رقم بزند و این تفاوت‌ها زمانی مشخص می‌شود که مثبت اندیشی به آینده بین همه‌ی کارمندان حتی در بدترین زمان ممکن نیز باشد.

    کوچک کردن
    • 14
    • اشتراک گذاری
      اشتراک گذاری
      • اشتراک در فیسبوک
      • اشتراک در توییتر
      • اشتراک در واتس آپ
      • اشتراک در لینکداین
  • 5 پاسخ
  • 4 رای
  • 0 دنبال کننده
پاسخ
yadmeshopکاربر
در: پرسش و پاسخ

در صورتی که بخواهیم یک هدیه رسمی برای مدیر بگیریم پیشنهاد شما چه هدیه ای است؟

  1. mostafa کاربر
    اضافه شده ۱۴۰۰/۰۴/۰۳در 1:16 PM پاسخ داده شده
    در صورتی که بخواهیم یک هدیه رسمی برای مدیر بگیریم پیشنهاد شما چه هدیه ای است؟

    هدیه خریدن کار ساده‌ای نیست، مخصوصاً که هدیه برای کسی باشد که چندان از علاقه‌مندی‌ها و چندوچون شخصی او باخبر نیستید. هدیه خریدن برای مدیران، سختی کار را دوچندان می‌کند، چون انتخاب هدیه شما می‌تواند نقش مؤثری در آینده رابطه شما با مدیر داشته باشد. اگر مدیر موردنظر مرد باشد، اولین گزینه جوراب معروف مرادامه مطلب ...

    هدیه خریدن کار ساده‌ای نیست، مخصوصاً که هدیه برای کسی باشد که چندان از علاقه‌مندی‌ها و چندوچون شخصی او باخبر نیستید. هدیه خریدن برای مدیران، سختی کار را دوچندان می‌کند، چون انتخاب هدیه شما می‌تواند نقش مؤثری در آینده رابطه شما با مدیر داشته باشد.
    اگر مدیر موردنظر مرد باشد، اولین گزینه جوراب معروف مردانه است، اما قرار نیست هدیه نقش پایان یک رابطه را بازی کند، بلکه معمول برای تقویت رابطه استفاده می‌شود، پس‌خرید جوراب برای مدیر موردنظر را فراموش کنید.
    بهتر است به سراغ هدیه‌های معمول بروید، هدیه‌هایی که انتخاب آن‌ها کمتر به میزان شناخت شما از شخص هدیه گیرنده بستگی دارد و می‌تواند هر مدیری را با هر علاقه‌ای به خود جذب کند.
    نکته دیگری که در خرید خود باید لحاظ کنید این است که اگر قصد خرید هدیه برای یک مدیر رادارید، بهتر است ماشین‌حساب را کنار گذاشته و به فکر قیمت و صرفه‌جویی در خرید نباشید، شما نمی‌توانید باصرفه‌جویی یک مدیر را جذب کنید.

    یک امضا لاکچری

    هدیه رسمی برای مدیر

    از خودتان سؤال کنید که مهم‌ترین وجه تمایز یک مدیر چیست؟ امضا. بله امضا یک مدیر ارزشمندترین عنصر مدیریت است. درست است که این روزها ابزار دیجیتال استفاده از خودکار را کاهش داده، اما در همین حال همچنان تنها یک خودکار است که می‌تواند امضا یک مدیر را ثبت کند. پس‌خرید یک خودکار لاکچری، هم کاربردی است و هم جلوی چشم مدیر، شما با خرید یک خودکار همیشه در ذهن مدیر باقی خواهید ماند.
    برای این خرید به سراغ فروشگاه‌هایی بروید که بهترین‌ها را عرضه می‌کنند؛ «پارکر» و «واترمن» خودکارهای به نامی در این زمینه هستند و خرید آن‌ها به‌شدت توصیه می‌شود؛ البته این برندها خودنویس‌های منحصربه‌فردی هم تولید می‌کنند که خرید آن‌ها می‌تواند گزینه بهتری نسبت به خودکار باشد.
    رنگ جوهر خودکاری که انتخاب میکنید هم مهم است، خودکار هایی با جوهر آبی کاربرد بیشتری در ادارات دارند و بیشتر به دل مدیر خواهند نشست.

    کیف، هدیه‌ای برای ارزش‌گذاری

    کیف، هدیه‌ای برای ارزش‌گذاری

    گزینه بعدی می‌تواند در ارتباط با جیب مدیر باشد؛ خرید یک کیف پول لاکچری حتماً به دل مدیر شما می‌نشیند، داشتن کیف پول ارزشمند نشان‌دهنده ارزشمندی موجودی آن است، حواستان باشد اگر قصد خرید کیف پول‌دارید، به سراغ کیف پول‌های ارزان‌قیمت نروید، ارزش کیف پول ارزش موجودی آن را مشخص می‌کند.
    برای این انتخاب برندهای زیادی پیش روی شما هستند، بهتر است به فروشگاه قابل‌اعتمادی بروید و یکی از برندهای به نام این عرصه را انتخاب کنید، برند بأس، تامی و اسپینال آف لندن، برندهای به نام این عرصه هستند.  البته در ایران اکثر این برندها دارای مشابه چینی نیز هستند، مشابهی که در ظاهر تفاوت چندانی ندارند اما در دراز مدت نمی‌شود روی ماندگاری و تاثیرگذاری آنها حساب باز کرد.

    یک هدیه برای زمان طلایی

    یک هدیه برای زمان طلایی

    یکی از ارزشمندترین دارایی‌های مدیران، زمان است، مدیریت زمان برای هر مدیری ارزشمند است و حرف اول را در موفقیت شغلی هر مدیری دارد؛ پس ارزشمند بودن زمان می‌تواند بهانه خوبی برای خرید یک ساعت باشد. ساعت مچی نه‌تنها جنبه زینتی دارد بلکه برای یک مدیر از اهمیت بالایی هم برخوردار است.
    برای این انتخاب مهم‌ترین فاکتور، میزان بودجه‌ای است که برای این کار کنار گذاشته‌اید، شما گزینه‌های بسیاری برای انتخاب دارید، از ساعت‌های سواچ نسبتاً ارزان‌قیمت تا ساعت‌هایی از برندهای گران‌تر، مثل: برمونت، چوپارد، لارسون، پناری ووو. هنگام خرید ساعت مچی به این نکته هم توجه کنید که ساعتی که میخرید رسمی و تا حد امکان کلاسیک باشد، ساعت های اسپرت و یا بزرگ، برای استفاده در تمامی ساعات روز مناسب نیستند، مخصوصا که این ساعت قرار است به مچ مدیر شما بسته شود. انتخاب رنگ ساعت هم می‌تواند فاکتور مهمی باشد، رنگ‌های تیره می‌توانند انتخاب‌های بهتری باشند.

    هدیه‌ای برای مدیران خوش‌پوش

    هدیه‌ای برای مدیران خوش‌پوش

    تصویر مدیران موفق، سیاست‌مداران و انسان‌های مهم را در سریال‌ها و فیلم‌های سینمایی بازسازی کنید، عینک آن‌ها را نمی‌توانید از این تصویرسازی حذف کنید، عینک آفتابی جدا از اینکه نقش محافظ از چشم را بر عهده دارد، کالایی است که به افراد در خوش‌تیپ بودن کمک می‌کند، اگر مدیر شما اهل خوش‌پوشی است و به‌ظاهر خود اهمیت می‌دهد، شک نکنید که خرید یک عینک آفتابی می‌تواند او را خوشحال کند.
    برای انتخاب عینک بهتر است به مراکز فروش معتبر بروید، چندان به دنبال قیمت بالا نباشید، بیشتر کیفیت را مدنظر قرار دهید، چون اگر شما به سراغ قیمت بالا بروید، قیمت عینک بالا می‌رود نه کیفیت آن، در ایران گزینه‌های معتبر دنیا چندان در دسترس نیستند، به سراغ فروشگاه‌های معتبر بروید؛ و توجه داشته باشید که برند های اورجینال، حتمن محصول خود را همراه با پکیج کامل عرضه می‌کنند، پکیجی همراه با جلد، دستمال و کارت شناسایی محصول، روی کارت کد مخصوص کالایی که خریده‌اید درج شده است، با ورود این کد به وبسایت برند مورد نظر می‌توانید مشخصات کامل کالای خود را پیدا کنید.

    رایحه‌ای برای مدیران خوش‌بو

    رایحه‌ای برای مدیران خوش‌بو

    بالاتر از تصویر مدیران موفق حرف زدیم، این بار تصویر نکنید، تصور کنید، رایحه خوش یک مدیر؛ اودکلن همیشه جزو بهترین گزینه‌ها برای هدیه دادن بوده است، اما توجه داشته باشید که اگر مدیر موردنظر خودش هم از مدیران خوش‌بو است، در خرید اودکلن دقت بیشتری کنید، خساست نکنید، ادکلنی را انتخاب کنید که بیشترین ماندگاری را دارد، ماندگاری رایحه اودکلن به ماندگاری تصویر شما در ذهن مدیر کمک می‌کند.
    برای انتخاب این گزینه هم همانند گزینه بالا، فروشگاه‌های معتبر را به شما توصیه می‌کنیم. برندهایی همچون چنل، باس، گوچی، تامی، کلوین کلاین، پاکو و… محصولات به نام و خوش عطری را برای مردان تولید کرده‌اند. هنگام خرید به رایحه عصر توجه ویژه‌ای کنید، از رایحه‌های خیلی گرم و خیلی تند استفاده نکنید، و سعی کنید ادکلنی را انتخاب کنید که بوی خنک و ملایمی داشته باشد.

    مناسب برای مدیران به‌روز و گیک

    مناسب برای مدیران به‌روز و گیک

    اگر مدیر جوان و همراه با تکنولوژی مخاطب شما برای خرید هدیه است، خرید گجت‌ها را فراموش نکنید، تلفن همراه، تبلت و یا حتی تبلت‌های کتاب‌خوانی می‌توانند مدیر همراه با تکنولوژی شمارا خوشحال کند، شما با خرید این گجت‌ها به مدیر خود این پیام را می‌رسانید که از به‌روز بودن او خرسند هستید و این همراهی او با تکنولوژی روز را ستایش می‌کنید.
    برای انتخاب این گزینه، بهتر است کمی تحقیق کنید و ببینید مدیر موردنظر بیشتر از کدام برند استفاده می‌کند و با کدام سیستم‌عامل‌ها سروکار دارد، طرفدار iOS و اپل است یا به Android علاقه دارد. این اطلاعات به انتخاب شما کمک می‌کند.
    برای گجت های کتابخوانی هم گزینه هایی همچون کیندل را انتخاب کنید، شاید در نگاه اول این گجت کارآمد به نظر نیاید، اما برای کتابخوانی بهترین گزینه است. برای خرید تبلت هم به شما توصیه می‌کنیم که به دنبال محصولی با کارایی اداری بالا باشید، تبلتی مخصوص تماشای فیلم یا بازی حتی اگر به کار مدیر شما بیاید چندان برای اون خوش آیند نیست، سعی کنید گجتی انتخاب کنید که در محیط کار به کار یک مدیر بیاید. در آخر ساعت‌های هوشمند را هم به گزینه های خود اضافه کنید، این ساعت‌ها بسیار لوکس و در عین حال کارآمد هستند، شاید بشود گفت ساعت‌های هوشمند یک تیر با دو نشان باشند، هم گجتی کارآمد و هم ساعتی لوکس و زیبنده.

    یک انتخاب ساده اما هوشمندانه

    یک انتخاب ساده اما هوشمندانه

    به‌عنوان آخرین پیشنهاد؛ اگر همچنان مردد هستید برای انتخاب از میان گزینه‌هایی که گفته شد، بهتر است تردید را کنار بگذارید و سراغ خرید یک ست اداری بروید، ست اداری که روی میز مدیر چیده می‌شود، هم به چشم می‌آید، هم کارآمد است. چندان هم شخصی نیست که برای انتخاب آن نیاز به شناخت شخصی‌تر از مدیر داشته باشید، کافی است دکور و رنگ اتاق مدیر را در انتخاب مدل و رنگ ست اداری لحاظ کنید.
    برای خرید یک ست اداری مرغوب، به فروشگاه‌هایی بروید که به‌صورت تخصصی لوازم اداری می‌فروشند و از بین گزینه‌های موجود بهترین را انتخاب کنید، برندهایی مثل پارکر، دوپوند و فابرکاستل در این زمینه محصولات خوبی را عرضه کرده‌اند که میتواند به کار شما و مدیر شما بی‌آیند. در خرید ست اداری توجه کنید که ست کاملی خرید کنید، به صورتی که نیاز به استفاده از وسیله دیگری روی میز مدیر نباشد، قبل از خرید به میز مدیر دقت کنید، ببینید کدام وسیله‌ها بیشترین کارآیی را دارند و رئیس از کدام وسیله بیشترین استفاده را می‌کند، حتما در ست‌ی که می‌خرید توجه کنید که آن وسیله‌ها موجود باشد. اگر ست اداری شما نقصی داشته باشد ممکن است حتی به روی میز رئیس هم چیده نشود. پس برای این خرید آسان هم نیاز است تا توجه ویژه ای داشته باشید، از رنگ‌های تیره استفاده کنید و کامل‌ترین ست اداری را تهیه کنید.

    کوچک کردن
    • 19
    • اشتراک گذاری
      اشتراک گذاری
      • اشتراک در فیسبوک
      • اشتراک در توییتر
      • اشتراک در واتس آپ
      • اشتراک در لینکداین
  • 8 پاسخ
  • 3 رای
  • 3 دنبال کننده
پاسخ
agridocanکاربر
در: پرسش و پاسخ

دوچرخه و درد زانو

  1. پوریا
    اضافه شده ۱۴۰۰/۱۲/۰۷در 5:22 PM پاسخ داده شده

    دوچرخه سواری، نوعی ورزش عالی است که می‌تواند دامنه وسیعی از مزایا را برای سلامتی شما به همراه داشته باشد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که دوچرخه سواری کردن به صورت منظم می‌تواند به کاهش خطرات مربوط به مشکلات مختلف سلامتی که به سبک زندگی بی‌تحرک ارتباط دارند، کمک کند. دوچرخه سواری یک روش موثر برای کنترل وزنادامه مطلب ...

    دوچرخه سواری، نوعی ورزش عالی است که می‌تواند دامنه وسیعی از مزایا را برای سلامتی شما به همراه داشته باشد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که دوچرخه سواری کردن به صورت منظم می‌تواند به کاهش خطرات مربوط به مشکلات مختلف سلامتی که به سبک زندگی بی‌تحرک ارتباط دارند، کمک کند. دوچرخه سواری یک روش موثر برای کنترل وزن یا کاهش آن است؛ زیرا سرعت سوخت و ساز بدن شما را افزایش می‌دهد و در نتیجه، در چربی سوزی به شما کمک می‌کند. با این حال یک تصور رایج در میان جامعه دوچرخه‌سواران وجود دارد که حاکی از آن است که این فعالیت، باعث درد زانو می‌شود و این تصور، نگرانی‌های مربوط به این ورزش را افزایش می‌دهد.

    اگر شما درباره اینکه دوچرخه سواری برای زانوهای شما خوب است یا بد فکر می‌کنید؛ نشانه آن است که به نقطه درستی رسیده‌اید. واقعیت این است که دوچرخه سواری یک ورزش سبک و کم اثر است و می‌تواند برای سلامتی افراد مبتلا به آرتروز مفید باشد. انجام دوچرخه سواری به صورت روزانه، به تقویت عضلات چهار سر ران و همسترینگ در پاها کمک می‌کند؛ که هر دوی این عضلات از زانوها پشتیبانی می‌کنند. گفته می‌شود درک اینکه بیشتر دوچرخه سواران به رغم تجربه خود در دوچرخه سواری، زانو درد را تجربه می‌کنند؛ اهمیت بسیاری دارد. اما این امر لزوماً به این معنا نیست که دوچرخه سواری می‌تواند منجر به زانو درد و آرتروز شود؛ زیرا عوامل مختلفی وجود دارند که می‌توانند در بروز زانو درد در هنگام دوچرخه سواری، نقش داشته باشند.

    علت زانو درد دوچرخه سواران


    علت زانو درد دوچرخه سواران

    زانو درد در ۴ ناحیه بروز می‌کند: ناحیه قدامی، خلفی، جانبی/ میانی و سندروم باند ایلیوتیبیال. بیایید به ترتیب هر یک از این نواحی را بررسی کنیم.

    ناحیه ۱: درد بخش قدامی زانو

    ناحیه ۲: در دو بخش خلفی زانو

    ناحیه ۳: درد بخش داخلی و جانبی زانو 

    ناحیه ۴: سندروم باند ایلیوتیبیال

    کوچک کردن
    • 4
    • اشتراک گذاری
      اشتراک گذاری
      • اشتراک در فیسبوک
      • اشتراک در توییتر
      • اشتراک در واتس آپ
      • اشتراک در لینکداین
  • 1 پاسخ
  • 3 رای
  • 2 دنبال کننده
پاسخ
amirsaeiddehghanکاربر
در: پرسش و پاسخ

تعریفت از خوشبختی چیه ؟

  1. امید
    اضافه شده ۱۴۰۰/۰۴/۱۷در 12:15 AM پاسخ داده شده
    تعریفت از خوشبختی چیه ؟

    خوشبختی یک مفهوم ذهنی است که برای هر کس با توجه به دیدگاه شخصی خود معنا ی خاص خود را دارد.شخصی داشتن مقدار زیادی پول و یا یک اتومبیل گران قیمت را نهایت خوشبختی می داند،شخص دیگری رسیدن به مدارج تحصیلی و دیگری رشد و ارتقای شغلی را. اما باید بدانید رسیدن به همه این ها ممکن است برای شما خوشبختی را به ارادامه مطلب ...

    خوشبختی یک مفهوم ذهنی است که برای هر کس با توجه به دیدگاه شخصی خود معنا ی خاص خود را دارد.شخصی داشتن مقدار زیادی پول و یا یک اتومبیل گران قیمت را نهایت خوشبختی می داند،شخص دیگری رسیدن به مدارج تحصیلی و دیگری رشد و ارتقای شغلی را.

    تعریف خوشبختی

    اما باید بدانید رسیدن به همه این ها ممکن است برای شما خوشبختی را به ارمغان نیاورد زیرا خوشبختی تنها یک احساس درونی است.

    شخصی در اواخر عمر خود گفته بود من یک عمر موفق بودم اما هرگز خوشبخت نبودم.

    حتما شما هم افراد زیادی را دیده اید که زندگی در عین ثروت و قدرت برایشان جهنم است و حتی شب ها لحظه ای خواب راحت ندارند.به راستی این خلاً بزرگ زندگی چیست؟

    یکی از خصوصیات ذهن این است که به سرعت به هر موقعیت و شرایطی عادت می کند و پس از مدتی کاملا اوضاع برایش عادی می شود و باز همان زندگی کسالت بار قبلی آغاز می شود.آرزو و رویایی که سال ها در سر داشتیم حال که به آن رسیده ایم دیگر ان جذابیت گذشته را ندارد ، تکراری شده و آب و رنگش را از دست داده است و دوباره ما هستیم .

    خواسته های جدید که به شدت فکر ما را به خودش مشغول کرده است.این مساله نه تنها در مورد اشیاء و موقعیت ها بلکه در مورد انسان های اطراف با هم صدق میکند،بله باز هم در حسرت فردایی بهتر زندگی می کنیم،غافل از این که فردایی وجود ندارد و فردای بهتر همین امروز و حال است.

    اگر شما هم اکنون نتوانید از زندگی خود لذت ببرید مطمئن باشید که فردا حتی با میلیون ها پول باز هم ناراضی خواهید بود و روزی چشم باز خواهید کرد و خواهید دید که روزهای زیبای زندگی شما همه و همه در حسرت،گذشته و از بین رفته است و چیزی جز حسرت باقی نمانده است؛غافل از این همه زیبایی که خداوند در اطراف ما خلق کرده است عمری را در سرگشتگی ،شتابزدگی و طمع گذرانده ایم.

    ما حتی دیگر فرصتی برای تفریح در کنار خانواده ، قدم زدن روی برگ های پاییزی ، کمک به همنوعان یک عبادت خالصانه خداوند را هم از دست داده ایم ، پس چقدر خوب است همه ما هنر زندگی کردن را بیاموزیم، هنر لذت بردن از لحظه لحظه زندگی را، و زندگی را ان قدر ها هم سخت نگیریم تا زندگی هم بر ما سخت نگیرد.

    خوشبخت ترین انسان ، کسی است که در همه حالات از اصل زندگی دور نشود و همواره این مطلب را به خاطر داشته باشد که همه چیز در حال گذر است.

    نگذاریم آیینه صاف قلب ما را کینه ، حسرت و طمع مکدر کرده و مانع از اشراف به زیبایی های خداوند شود تا این بزرگ ترین هدیه خداوند یعنی زندگی را زیبا زندگی کنیم.

    کوچک کردن
    • 11
    • اشتراک گذاری
      اشتراک گذاری
      • اشتراک در فیسبوک
      • اشتراک در توییتر
      • اشتراک در واتس آپ
      • اشتراک در لینکداین
  • 2 پاسخ
  • 3 رای
  • 0 دنبال کننده
پاسخ
amirsaeiddehghanکاربر
در: پرسش و پاسخ

بزرگ ترین اشتباهی که تو زندگیت کردی چی بوده؟ و چه درسی ازش گرفتی؟

  1. محمد
    اضافه شده ۱۴۰۰/۰۴/۲۰در 2:59 PM پاسخ داده شده
    بزرگ ترین اشتباهی که تو زندگیت کردی چی بوده؟ و چه درسی ازش گرفتی؟

    همه اشتباه می‌کنیم. تصمیمات غلط؛ انتخابهای نابجا؛ اعمال نسنجیده. در طول زندگی‌مان سعی و خطا می‌کنیم و درسهای جدید یاد می‌گیریم. اشتباه همیشه اثر بد خودش را در زندگی آدم می‌گذاره و ازش راه فراری هم نیست. اثرات بد خیلی از اشتباهات را می‌شود بمرور زمان و با تلاش زیاد پاک کرد ولی بعضی از اشتباهات هستندادامه مطلب ...

    همه اشتباه می‌کنیم. تصمیمات غلط؛ انتخابهای نابجا؛ اعمال نسنجیده. در طول زندگی‌مان سعی و خطا می‌کنیم و درسهای جدید یاد می‌گیریم. اشتباه همیشه اثر بد خودش را در زندگی آدم می‌گذاره و ازش راه فراری هم نیست.

    اثرات بد خیلی از اشتباهات را می‌شود بمرور زمان و با تلاش زیاد پاک کرد ولی بعضی از اشتباهات هستند که مسیر زندگی آدم را آنچنان تغییر می دهند که اصلاح آنها دیگر به راحتی امکان‌پذیر نیست.

    بزرگترین اشتباه من این بود  :

    بزرگ ترین اشتباه من

    بزرگترین اشتباه من ،
    تجربه اولین حس ها با آدمای بی ارزش بود !

    کوچک کردن
    • 15
    • اشتراک گذاری
      اشتراک گذاری
      • اشتراک در فیسبوک
      • اشتراک در توییتر
      • اشتراک در واتس آپ
      • اشتراک در لینکداین
  • 5 پاسخ
  • 3 رای
  • 1 دنبال کننده
پاسخ
نظرسنجی
vakilکاربر
در: پرسش و پاسخ

آیا مطالب حقوقی برای شما مفید می باشد؟

نتیجه نظرسنجی

لطفا برای رای دادن و دیدن نتایج وارد شوید.

برای شرکت در نظرسنجی لطفا رای دهید

  1. vakil کاربر وکیل دادگستری
    اضافه شده ۱۴۰۱/۰۵/۱۲در 10:38 AM پاسخ داده شده

    سپاس از دوستانی که پاسخ دادند

    سپاس از دوستانی که پاسخ دادند

    کوچک کردن
    • 0
    • اشتراک گذاری
      اشتراک گذاری
      • اشتراک در فیسبوک
      • اشتراک در توییتر
      • اشتراک در واتس آپ
      • اشتراک در لینکداین
  • 1 پاسخ
  • 3 رای
  • 0 دنبال کننده
پاسخ
yadmeshopکاربر
در: پرسش و پاسخ

کادو از کجا می خرید؟

  1. صادق
    اضافه شده ۱۴۰۰/۰۳/۰۹در 8:42 PM پاسخ داده شده
    کادو از کجا می خرید؟

    هدیه های دست ساز یکی از بهترین هدیه ها ساخته‌هایی با دستان شما است که می تونه احساس قوی شما نسبت به طرف مقابل را نمایش بده سایت پینترست را کمتر کسی هست که نشناسه، کافیه یه سری به این سایت بزنید تا با میلیون ها ایده برای ساختن یک هدیه دست ساز مواجه بشید از ساختن یک مجسمه با چوب و چاقوی ویکتورینِکس تاادامه مطلب ...

    هدیه های دست ساز

    یکی از بهترین هدیه ها ساخته‌هایی با دستان شما است که می تونه احساس قوی شما نسبت به طرف مقابل را نمایش بده
    سایت پینترست را کمتر کسی هست که نشناسه، کافیه یه سری به این سایت بزنید تا با میلیون ها ایده برای ساختن یک هدیه دست ساز مواجه بشید از ساختن یک مجسمه با چوب و چاقوی ویکتورینِکس تا ساختن یک هدیه با مقوا و یا ساختن یک تابلو برای کادو با متریال های خاص

     

    خرید گل ارزان برای هدیه

    هیچ هدیه ای مانند گل ها و گیاهان نمی تواند حس شما را به طرف مقابل نشان دهید هدیه ای که هر فردی با دیدن آن خوشحال می شود. خرید دسته گل ارزان و ارسال آن با یک کارت پستال، با متن زیبایی که توسط خودتان انتخاب و یا نوشته شده می‌تواند یکی از بهترین انتخاب‌های شما باشد. این هدیه ارزان قمیت امروزه به راحتی در هر شهری قابل تهیه است.
    شما می توانید بهترین گل فروشی‌های تهران را در آدرس های زیر پیدا کنید:
    گلهای زعیم: میدان پاستور

    گل فروشی گُل سِتان : کریمخان زند

    گل بهرام: چهارراه جهان کودک
    گل خوشه: فرشته
    گل فروشی هوشنگ: جردن
    و…
    این گل فروشی ها دسته گلهای زیبایی را برای شما تهیه خواهند نمود.

    اگر تصمیم به تهیه خرید گل ارزان دارید میتوانید به بازر گل محلاتی هم نیز مراجعه کنید اما نباید فراموش کنید که این بازار از ساعت ۵ صبح و تا ساعت ۱۱ بیشتر فعالیت نداره پس باید سحرخیز باشید تا بتونید گلها را کمی ارزان تر تهیه کنید.

    آدرس بازار گل محلاتی:
    خیابان محلاتی، خیابان نبرد جنوبی، خیابان زمزم، تقاطع کوثر – بازار گل محلاتی

    سفارش دسته گل از گل فروشی آنلاین

    اما اگر می خواهد به سادگی به هدیه خود را سفارش دهید و یک کارت پستال چاپ شده با متن دلخواه خود داشته باشید و هدیه را درب منزل هدیه گیرنده تحویل دهید حتما به گل فروشی آنلاین گُل سِتان سر بزنید تا گلهای تازه و با کیفیتی خود را انتخاب کنید. و با چند کلیک در محل شما یا هدیه گیرنده تحویل داده شود.

    این گل ها می تونه با عروسک خرس کادویی و یا عروسک … که در سایت گُل سِتان قابل انتخاب است همراه بشه یا حتی می تونید با خرید شکلات کادویی و یا با ارسال یک عکس کارت پستالی با عکسی خاطره انگیز داشته باشید.
    حتی می تونید به مهمونی دعوت شده بروید، زمان تحویل را برای ساعتی که آنجا هستید انتخاب کنید تا شاهد سورپرایزشدن طرف مقابل باشید.

    ارسال هدیه فوری

    ارسال هدیه فوری

    حتما برای شما هم پیش اومده که ناگهانی به یک مهمونی برای همان روز دعوت می شید و فرصت خرید هدیه ندارید و یا تولد یک از دوستانتون را همون روزتولدش به یاد میارید و در زمان کوتاه باید به دنبال یک کادو ارزان قیمت و در خور طرف مقابل باشید. ارسال فوری گل و خرید آنلاین گل یکی از اون گزینه های جذاب و ارزان است که در سریعترین حالت هدیه را مستقیما به آدرس هدیه گیرنده تحویل می ده، گلفروشی های متعددی هستند که ارسال هدیه و گل انجام می دن، فقط حداقل ۳ ساعت قبل باید سفارشتونو ثبت کنید تا بدون استرس به کارهای دیگه خودتون بپردازید.

    خرید انواع محصولات کادویی در بازارچه پروانه تهران

    خرید انواع محصولات کادویی در بازارچه پروانه تهران

    بازارچه پروانه که هر جمعه صبح تا عصر درپارکینگ پروانه روبروی پاساژ پلاسکو سابق در خیابان جمهوری برگزار میشه می تونه یک انتخاب هوشمندانه برای خرید هدیه ارزان قیمت باشه، من به شخصه توریست های اروپایی زیادی را تو این بازار دیدم که با چشمان گرد شده و متعجب به این وسیله ها نگاه می کردن، اونجا از شیر مرغ تا جون آدمی زاد را می تونید پیدا کنید ممکنه با بند ناف بچگی مظفرالدین شاه هم که برای فروش گذاشته شده مواجه بشید!

    معمولا طبقه های اول بیشر عتیقه فروش و طبقات را هر چه بالا می روید وسیله های دست ساز و هنری می بینید، یک طبقه هم مخصوص لباس های باحال و هنریه.

    فروشگاه باسمه در پارک هنرمندان

    اگر مخاطبتون اهل ادب شعر ، نقاشی تئاتر و از این سبک روحیات داره یک فروشگاه خاص در ساختمان نمایشگاه های خانه هنرمندان واقع در خیابان ایرانشهر به نام باسمه هست که بیشتر شبیه یک مارکت پِلِیسِ فیزیکی هست که هنرمندان مختلف دست سازهاشون را در این فروشگاه برای فروش قرار می دهند که از ظروف تا گوشواره تا دست ساز های دوستدار محیط زیست، ظروف سفالی، مجسمه های فلزی و … که می تونه یک هدیه دوست داشتنی باشه، وجود داره، البته همه کالا ها ارزان قیمت نیستند چرا که دست ساز هستند، اما گزینه هایی با قیمت مناسب هم قطعا خواهید یافت. پس اگر تا حالا به این مکان سر نزدید حتما برای خرید هدیه ارزان در برنامه های خودتون بزارید.

    خرید هدیه از بازار بزرگ تهران

    حتما شما هم فکر می کنید بازار بزرگ تهران اجناس خیلی با کیفیتی نداشته باشه اما همیشه اینطور نیست گاها دیده شده پوشاکی که در بازار تهران با قیمت بسیار مناسبی برای فروش گذاشته شده در مرکز خریدی در شمال شهر تهران با قیمت بالایی برای فروش قرارداده اند. جالب اینکه این پوشاک تولید ایران بوده و برند خارجی نبوده که جای شک و شبحه بین اصل بودن و تقلبی بودن بگذارد!
    جالبه که بدونید هر چیزی در بازار بزرگ راسته داره و مثلا راسته عطرفروش ها! راسته طلا فروش ها، راسته لباس فروش ها، راسته شکلات فروش ها، راسته عروسک و اسباب‌بازی فروشی ها، راسته باکس و کاغذ کادو فروش ها و…

    بهترین کتاب فروشی برای هدیه دادن در تهران

    بهترین کتاب فروشی برای هدیه دادن در تهران

    شهر کتاب از اون مکان هایی که پر از وسیله های کاربردی و لوازم تحریر های خاص، لوازم دکوری و کتاب های گلچین شده و پر فروشه که قطعا برای خرید یک هدیه فرهنگی ، دست خالی از اونجا بیرون نمیاین..

    شعبه مرکزی شهر کتاب که بیشترین اجناس را داره در این آدرسه:
    شریعتی،بالاتر از خیابان مطهری، نبش کوچه‌ی کلاته

    خرید عروسک به عنوان هدیه

    خرید عروسک به عنوان هدیه

    عروسک های دست ساز می تونه انتخاب ارزان و جذابی باشه که جالبه بدونید از خیلی از نمونه های وارداتی کیفیت بالاتری داره و مهم تر از همه این که به دست هموطنان مهربان خودمون تولید میشه. بهتون پیشنهاد می کنم توی اینستاگرام سرچ کنید: “عروسک_دست_ساز” تا ببینید که دختران کشورمون در دورترین نقاط و روستا ها برای خودشون اشتغال ایجاد کردن!

    اگر به دنبال عروسک های خارجی ارزان قیمت هستید در خیابان ۱۵ خرداد(بازار بزرگ تهران) پاساژ عروسک فروش ها مملو از انواع عروسک با قیمت مناسب هست.
    اما اگر به دنبال عروسک های خاص خارجی هستید مانند عروسک کریسمس و یا خرس ولنتاین ، خیابان میرزای شیرازی منبع فروش عروسک های فانتزی و خاص هست.

    منبع: chetor.com

    کوچک کردن
    • 11
    • اشتراک گذاری
      اشتراک گذاری
      • اشتراک در فیسبوک
      • اشتراک در توییتر
      • اشتراک در واتس آپ
      • اشتراک در لینکداین
  • 8 پاسخ
  • 3 رای
  • 3 دنبال کننده
پاسخ
امیر کریمیکاربر
در: علمی, پرسش و پاسخ

روش مطالعه نوابغ جهان مانند اینشتین ، نیوتن ، فاینمن چگونه بوده ؟ اون زمان هم کتاب تست بوده ؟

  1. لیلا فوق لیسانس کامپیوتر دانشگاه شریف
    اضافه شده ۱۴۰۰/۰۵/۳۰در 12:51 PM پاسخ داده شده
    روش مطالعه نوابغ جهان مانند اینشتین ، نیوتن ، فاینمن چگونه بوده ؟ اون زمان هم کتاب تست بوده ؟

    خب نیازی نبوده که کتاب تست داشته باشن نمیخواستن کنکور بدن که!! اون زمان هم دانشگاه و مدرسه بوده و می تونستند تحصیلات خودشون رو ادامه بدن همچنین که برای دانشمند بودن حتما نیاز به تحصیلات آکادمیک نیست ولی مطلبی که در یک سایت خارجی خونده بودم رو اینجا قرار میدم در مورد اینکه نحوه یادگیری انیشتین چطوریادامه مطلب ...

    خب نیازی نبوده که کتاب تست داشته باشن نمیخواستن کنکور بدن که!!

    اون زمان هم دانشگاه و مدرسه بوده و می تونستند تحصیلات خودشون رو ادامه بدن همچنین که برای دانشمند بودن حتما نیاز به تحصیلات آکادمیک نیست ولی مطلبی که در یک سایت خارجی خونده بودم رو اینجا قرار میدم در مورد اینکه نحوه یادگیری انیشتین چطوری بوده

     

    یکی از رایج ترین داستان ها در مورد اینشتین این است که او در ریاضیات ابتدایی مدرسه شکست خورده است. من فکر می کنم این یکی از آن ایده هایی است که آنقدر خوب به نظر می رسد که صرف نظر از اینکه درست است یا نه ، باید تکرار شود.

    متاسفانه صحت ندارد اینشتین از کودکی دانش آموز قوی ریاضی بود. خودش اعتراف می کند:

    “من هرگز در ریاضیات شکست نخورده ام. قبل از پانزده سالگی حساب دیفرانسیل و انتگرال را فرا گرفته بودم. “

    در حالی که داستان اینکه اینشتین در بچگی یک کودن بود قطعا دروغ است ، اما اینطور نیست که او به عنوان یک نابغه در نظر گرفته شود.

    کارنامه انیشتین
    کارنامه انیشتین با بالاترین نمره ۶
    در کالج ، انیشتین اغلب در ریاضیات با مشکل روبرو بود و در فیزیک ۵ و ۶ (از ۶ نمره ممکن) دریافت می کرد ، اما در بیشتر دروس ریاضی خود فقط ۴ نمره (به سختی نمره قبولی) می گرفت. هرمان مینکوفسکی ، استاد ریاضیات و همکار آینده او ، او را “سگ تنبل” نامید و پروفسور فیزیک ، ژان پرنه ، حتی در یک دوره فیزیک تجربی ، انیشتین را با نمره ۱ مردود کرد.

    در انتهای کالج ، انیشتین دارای تمایز مشکوک فارغ التحصیلی به عنوان نفره دوم از آخر دانش آموز کلاس بود.

     

    اینشتین چگونه ریاضی و فیزیک را آموخت؟

    با توجه به مشارکت عظیم اینشتین در فیزیک ، من فکر می کنم که اکنون ارزش این سوال را دارد که چگونه او آن را آموخته است.

    در طول زندگینامه انیشتین ، هر زمان که روشهای یادگیری و کشف او ذکر می شد ، یادداشت می کردم. سپس ، من سعی کردم این مشاهدات را در چندین روش یا رفتار ترکیب کنم که به نظر می رسد هم اکتشافات انقلابی انیشتین و هم درک عمیق او از موضوع را قادر ساخته است.

    ۱. یادگیری از حل مشکلات سخت ناشی می شود ، نه از شرکت در کلاس ها

    با نگاهی به دوران ابتدایی دوران انیشتین ، یکی از چیزهایی که آشکار می شود ، بیزاری از درس های حفظی و شرکت در کلاس ها بود. پروفسور فیزیک که او را ترک کرد ، این کار را در قسمت کوچکی انجام داد ، زیرا اینشتین اغلب از کلاس فراری بود. همانطور که او ادعا می کند ، “من زیاد هاکی بازی می کردم و  فیزیک نظری را با اشتیاق مقدس در خانه مطالعه می کردم.”

    انیشتین در جوانیانیشتین در جوانی

    این عادت از کنارگذاشتن کلاسها برای تمرکز بر حل مشکلات سخت در اوقات فراغت ، توسط عمویش ، یعقوب اینشتین ، ایجاد شد که اولین بار او را با جبر آشنا کرد. در زمان ۱۲ سالگی ، انیشتین قبلاً “تمایل به حل مسائل پیچیده در حساب” داشت و والدینش یک کتاب ریاضی پیشرفته برای او خریدند که می تواند در تابستان از آن درس بخواند.

    اینشتین فیزیک را نه با شرکت در کلاسها بلکه با  بازی با ایده ها و معادلات به تنهایی آموخت. انجام دادن ، نه گوش دادن ، نقطه شروع یادگیری فیزیک بود.

    ۲. شما واقعاً وقتی چیزی را می دانید که خودتان می توانید آن را ثابت کنید

    چگونه متوجه می شوید که واقعاً چیزی را درک کرده اید؟ روش انیشتین این بود که سعی کند خودش معادله را اثبات کند! این روش در سنین پایین شروع شد ، زمانی که عمو یعقوب ، او را برای اثبات قضیه فیثاغورس به چالش کشید:

    اینشتین به یاد می آورد: “پس از تلاش زیاد ، من موفق شدم” این قضیه را بر اساس شباهت مثلث ها “اثبات کنم.”

    آیزاکسون توضیح می دهد که اینشتین “با اثبات به روش خودش نظریه های قبلی را اثبات می کرئ”. این رویکردی بود که اینشتین برای یادگیری فیزیک به کار برد. با یک کنجکاوی قوی هم برای دانستن نحوه عملکرد واقعی چیزها و هم بر این باور بود که “طبیعت را می توان به عنوان یک ساختار ریاضی نسبتاً ساده درک کرد”.

    آنچه در اینجا باید مورد توجه قرار گیرد نه تنها روش اثبات گزاره ها برای یادگیری فیزیک است ، بلکه انگیزه انجام این کار نیز است.

    ۳. شهود بیشتر از معادلات اهمیت دارد

    اینشتین فیزیکدان شهودی بهتری نسبت به ریاضیدان بود. در حقیقت ، تنها زمانی که او سالها در توسعه نسبیت عادی تلاش کرد ، بیشتر شیفته فرمالیسم های ریاضی به عنوان روشی برای انجام فیزیک شد.

    مجموعه ای از کتاب های علمی آرون برنشتاین که اولین رویکرد شهودی به فیزیک را تشویق می کرد ، از اولین مشوق های او بود. این کتابها تصاویری تخیلی برای درک پدیده های فیزیکی ، مانند “سفری خیالی در فضا” ، برای درک یک سیگنال الکتریکی و حتی بحث در مورد ثبات سرعت نور ارائه دادند ، موضوعی که بعداً باعث کشف نسبیت خاص اینشتین شد.

    یوهان هاینریش پستالوزی

    تحصیلات بعدی اینشتین در آارائو ، سوئیس ، به شدت تحت تأثیر فلسفه اصلاحات آموزشی سوئیسی ، یوهان هاینریش پستالوزی بود. پستالوزی ادعا کرد: “درک بصری اصلی ترین و تنها وسیله واقعی آموزش و نحوه قضاوت صحیح در مورد چیزها است” ، و افزود: “یادگیری اعداد و زبان قطعاً باید تابع یکدیگر باشد.”

    پپستالوزی ، مصلح آموزشی سوئیس ، بر یادگیری از طریق تصاویر تأکید کرد ، نه به صورت روتین.

    آیا این تأثیرات اولیه عوامل سبکی در شیوه تجسم ترجیح داده شده اینشتین برای حل مسائل فیزیکی بودند یا صرفاً مشوق تشویقی برای ذهنی بود که قبلاً مستعد استدلال به این روش بود؟ گفتنش سخت است به هر حال ، من فکر می کنم می توان ادعا کرد که توسعه شهود ایده ها ، به ویژه شهود بصری ، نقش ارزشمندی در فیزیک دارد.

     

    ۴. تفکر نیاز به فضای آرام و تمرکز عمیق دارد

    Einstein in his home office

    اینشتین استاد کار عمیق بود. او توانایی باورنکردنی در تمرکز داشت ، پسرش گزارش داد:

    “به نظر می رسد حتی بلندترین گریه های نوزاد نیز برای پدر مزاحمتی ایجاد نمی کند ،” او می تواند کار خود را کاملاً بدون سر و صدا ادامه دهد. ”

    دفتر کار انیشتین در خانه او

    اگرچه برای موقعیت های دانشگاهی نادیده گرفته می شود ، اما این کار بدون تحریک فکری او در دفتر ثبت اختراع برن نبود ، که به او زمان و حریم خصوصی داد تا اسرار نسبیت را فاش کند. اینشتین می گوید:

    من فقط در دو یا سه ساعت توانستم یک کار کامل را انجام دهم. در بقیه روز ، من ایده های خودم را اجرا می کردم. “

    تمرکز وسواس گونه ای که اینشتین در حل مشکلات در دوران کودکی به کار برد ، سرانجام به او در شکستن نسبیت عام کمک شایانی کرد و در نهایت به “دیوانگی طاقت فرسای چهار هفته ای” ختم شد. این شدت گاهی اوقات بر سلامتی او تأثیر می گذارد و مشکلات معده را در خود ایجاد می کند تا ریاضیات دشوار معادلات میدان تانسور را باز کند.

    توانایی تمرکز اینشتین ، همراه با احترام به تنهایی ، به او اجازه داد تا برخی از بهترین کارهای خود را در فیزیک انجام دهد. حتی در سنین بالا ، او هنوز ساعت های زیادی را در قایق خود می گذراند و سکان را بی حرکت به جلو هل می داد که ظاهراً در فکر فرو رفته بود و با انفجار معادلات خط خطی در دفترچه یادشده قطع می شد.

    کوچک کردن
    • 8
    • اشتراک گذاری
      اشتراک گذاری
      • اشتراک در فیسبوک
      • اشتراک در توییتر
      • اشتراک در واتس آپ
      • اشتراک در لینکداین
  • 2 پاسخ
  • 3 رای
  • 1 دنبال کننده
پاسخ
ziba
در: پرسش و پاسخ

بهترین روش از بین بردن جای جوش چی هست؟

  1. رویا فوق لیسانس کامپیوتر نرم افزار
    اضافه شده ۱۴۰۰/۰۱/۰۵در 10:23 PM پاسخ داده شده
    بهترین روش از بین بردن جای جوش چی هست؟

    پوست شما می تواند روزهای خوبی را در پیش داشته باشد به شرطی که هوای آن را داشته باشید و با تهیه ماسک های خانگی به زیبایی آن کمک کنید. شما می توانید برای از بین بردن جای جوش های صورت تان، روزی ۱۰ تا ۱۵ دقیقه یک قطعه لیمو ترش تازه را روی پوست تان بگذارید و بعد از ۱۲ هفته از داشتن پوستی صاف و شفاف لذت بادامه مطلب ...

    جوش صورت

    پوست شما می تواند روزهای خوبی را در پیش داشته باشد به شرطی که هوای آن را داشته باشید و با تهیه ماسک های خانگی به زیبایی آن کمک کنید.

    شما می توانید برای از بین بردن جای جوش های صورت تان، روزی ۱۰ تا ۱۵ دقیقه یک قطعه لیمو ترش تازه را روی پوست تان بگذارید و بعد از ۱۲ هفته از داشتن پوستی صاف و شفاف لذت ببرید.

    اسید موجود در آب لیمو ترش سبب از بین رفتن جای جوش ها می شود. ولی اگر پوست خشکی دارید، بهتر است از این روش استفاده نکنید.
    * آناناس از خوراکی های ضروری برای پوستمی باشد که هم میوه و هم ماسک آن برای پوست شما بسیار مفید است.

    آناناس را با آب لیمو ترش مخلوط کنید تا یک دست شود و آن را روی پوست صورت بگذارید اسیدهای موجود در آناناس تمام جوش و جای جوش ها را از بین می برد و پوستی صاف و شاداب را برای شما به ارمغان می آورد.

    کوچک کردن
    • 7
    • اشتراک گذاری
      اشتراک گذاری
      • اشتراک در فیسبوک
      • اشتراک در توییتر
      • اشتراک در واتس آپ
      • اشتراک در لینکداین
  • 4 پاسخ
  • 2 رای
  • 0 دنبال کننده
پاسخ
بارگذاری بیشتر سوالات

سایدبار

پرسیدن یک سوال
افزودن یک پست

کاربران برتر این دسته بندی

لیلا

لیلا

  • 8 سوال
  • 93 امتیاز
شکوفه

شکوفه

  • 10 سوال
  • 91 امتیاز
مینو

مینو

  • 9 سوال
  • 69 امتیاز
پوریا

پوریا

  • 14 سوال
  • 65 امتیاز
امیر

امیر

  • 7 سوال
  • 56 امتیاز
  • بیشترین بازدید ها
  • فرهاد

    رد روم (red room)چی هست و کسی در موردش اطلاع ...

    • 11 پاسخ
  • میلاد

    چه کسانی در ایمو شماره من را دارند؟

    • 3 پاسخ
  • پوریا

    بهترین موبایل برای ترید کردن کدام است؟

    • 5 پاسخ
  • Ahmad

    بزرگترین پادشاه جهان چه کسی بوده است؟

    • 8 پاسخ
  • یوسف

    قوی ترین حس بویایی مربوط به کدام جاندار است؟

    • 4 پاسخ

دسته بندی سوالات

کامپیوتر و اینترنت
83سوال
, 195دنبال کننده
علمی
61سوال
, 169دنبال کننده
تکنولوژی
53سوال
, 164دنبال کننده
پرسش و پاسخ
134سوال
, 145دنبال کننده
ترفند و روش
37سوال
, 127دنبال کننده
اقتصاد
71سوال
, 103دنبال کننده
وردپرس
17سوال
, 67دنبال کننده
عکس و تصویر
19سوال
, 66دنبال کننده
موسیقی
28سوال
, 63دنبال کننده
تاریخی
21سوال
, 44دنبال کننده
بورس و معامله گری
20سوال
, 39دنبال کننده
شبکه اجتماعی
21سوال
, 19دنبال کننده

فوتر

یک سوال

یک سوال

شعار سایت ما “دانش خود رو به ارث بگذار” است. خیلی از افراد دانش زیادی در مغز خود دارند و افراد کمی به این اطلاعات دسترسی دارند ما شبکه اجتماعی یک سوال را راه اندازی کردیم تا افرادی که دنبال این دانش هستند را به افرادی که دانش را در اختیار دارند و دوست دارند آن را با دیگران به اشتراک بگذارند را به هم متصل کنیم.

درباره ما

  • درباره ما
  • قوانین
  • دسته بندی ها

راهنمای سایت

  • راهنمای سایت
  • پرسش های متداول
  • ارسال پست و پرسش

ما در شبکه های اجتماعی

ماکلیت معنوی و مادی برندیگ و سایت با شبکه اجتماعی یک سوال