امروزه با توجه سبک زندگی مدرن، سطح کورتیزول افراد قبل از سفر به بالاترین میزان می رسد. چرا که ما اغلب در چنین مواقعی تلاش می کنیم که قبل از رفتن تمامی کارها را انجام دهیم. بنابراین سیستم ایمنی ضعیف ...
خانه/توصیه هایی برای علاقمندان به فضای باز