درد ماهیچه ای چیست؟
در تمام طول هفته شما سخت کار می کنید، پس هنگامی که آخر هفته فرا می رسد می خواهید به شدت خوش گذرانی کنید. هیچ کاری به اندازه ی تفریحاتی مانند پیاده روی یا کوهنوردی یا تمرین شدید در سالن بدنسازی برای تجدید نیروی شما، وجود ندارد. اما تمام این تمرینات ممکن است باعث درد و گرفتگی عضلانی شود، که معمولا ۱ یا ۲ روز پس از آن رخ می دهد. از درد عضلانی غافل نشوید، پیدا کردن علت و درمان درد ماهیچه ای، شما را به شرایط مناسب قبلی باز می گرداند. در حال حاضر تقریبا همه ی افراد گاهی به درد عضلانی مبتلا می شوند. درد ماهیچه ای می تواند یک منطقه ی کوچک یا کل بدن شما را درگیر کند و از خفیف تا شدید طبقه بندی می شود. گرچه اکثر دردهای عضلانی در مدت زمان کوتاهی خود به خود بهبود می یابند، اما گاهی اوقات درد ماهیچه ای می تواند چندین ماه طول بکشد. همچنین درد ماهیچه ای می تواند در هر قسمتی از بدن مثل: گردن، کمر، پاها و حتی دستان رخ دهد.
دلایل درد ماهیچه ای چیست؟
شایع ترین علل درد عضلانی، کشیدگی، استرس، آسیب بیش از حد و ضعف مختصر عضلانی هستند. این نوع درد معمولا نقطه ای است و فقط چند عضله یا بخش کوچکی از بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. درد سیستمیک عضلات (درد در تمام بدن ) اغلب نتیجه ی عفونت، بیماری یا عوارض جانبی دارو است.
علل رایج درد ماهیچه ای عبارتند از:
- سندرم خستگی مزمن
- لنگیدن
- درماتومیوزیت( التهاب پوست و عضله)
- دیس تونیا (اختلال در تون و انقباض عضله)
- هیپوتیروئیدی (کم کاری تیروئید)
- آنفلوآنزا و سایر بیماری های ویروسی
- لوپوس
- بیماری لایم
- داروها، به ویژه داروهای کنترل کننده ی کلسترول که به عنوان استاتین ها شناخته می شوند.
- گرفتگی عضله
- سندرم درد مزمن
- پلی میوزیت (بیماری التهابی که باعث ضعف عضلانی می شود)
- آسیب های کششی تکراری
- آرتریت روماتوئید (بیماری التهابی مفصل)
- تب کوه راکی
- پیچ خوردگی ها
ارسال دیدگاه